Nepanikuoju. Būtina pripažinti ir susitaikyti su tuo, kad tai yra natūralus negrįžtamas procesas. Mūsų kūne vyksta nuolatinis ląstelių sistemos veikimas. Ląstelės atnaujinamos. Tačiau bėgant metams šios veiklos atsargos išdžiūsta. Kūnas nusidėvi ir organus. Visa tai atsispindi veide, kurio senėjimas gali būti aplenktas su amžiumi susijusių vidinės sistemos pokyčių ar vėlavimo. Tačiau verta atsižvelgti į tai, kad išoriniai veiksniai, taip pat endokrininės sistemos ir kitų vidinių organų ligos daro įtaką veido odai. Apsvarstykite kitas odos senėjimo priežastis. Tai apima:
- Paveldimumas.
- Rūkymas.
- Stresas.
- Prasta mityba.
- Per didelis alkoholinių gėrimų gėrimas.
- Ultravioletinis.
Straipsnio rėmuose negalime išsamiau išnagrinėti priežasčių, dėl kurių sensta oda, tačiau dabar bent jau šio proceso šaltiniai yra žinomi. Prieš kalbėdami apie veido atjauninimą namuose, trumpai iškelsime ne mažiau svarbų klausimą, kaip sulėtinti senėjimą. Ir šiam amžiui yra veiksmingų būdų, kaip greitai atnaujinti veidą namuose, o dar vienas puikus įrankis yra retinoidinis tepalas. Tai yra pigu ir prieinama visiems. Pagrindinis komponentas yra retinoinė rūgštis, veikianti kaip vitaminas A, kuris prisideda prie ląstelių regeneracijos. Tepalas taip pat padeda atsikratyti spuogų. Komponentai, sudarantys komponentus, greitai išgydo žaizdas, neleisdami formuoti randų. Čia yra kaukių receptai.
Namų pranašumai
Pagrindinis salonų atjauninimo metodų pranašumas yra didelis jų efektyvumas. Yra daugybė procedūrų, leidžiančių gauti matomus rezultatus po pirmosios sesijos. Naminis, žinoma, aiškiai praranda juos greičiu. Tačiau jie turi nemažai privalumų, dėl kurių vis daugiau moterų grįžta prie liaudies receptų ir metodų:
- Natūralumas. Pagrindiniai ingredientai, naudojami namų kosmetologijoje: daržovių ir eterinių aliejų, kosmetikos molio, želatinos, žolelių nuovirų ir tinktūrų. Ir nors pastaruoju metu daugelis juos derina su vaistinėmis vaistais, aiškiai vyrauja natūrali kompozicija.
- Hipoalergeniškumas. Net ir jautriai odai tikrai įmanoma pasirinkti produktus, kurie jų nedirgins ir išprovokuos neigiamas reakcijas. Daugelyje receptų ingredientai gali būti pakeisti arba reglamentuojami jų skaičiumi.
- Prieinamumas. Jei ne visi gali sau leisti brangias salonų procedūras ir profesionalią kosmetiką, tada absoliučiai visiems teikiama aukštos kokybės namų priežiūra. Dauguma tam naudojamų produktų yra beveik bet kurioje modernioje virtuvėje, o trūkstamus galima įsigyti artimiausiame prekybos centre ar ekologinėje parduotuvėje.
- Dėsningumas. Norint įgyti nuolatinį ir reikšmingą poveikį, odos odos atjauninimas turės būti reguliariai reguliariai namuose bent mėnesį. Ir įprotis formuojamas per 21 dieną. Todėl daugeliui moterų, kurios perėjo prie liaudies metodų, jos tampa gyvenimo būdu.
- Ilgalaikis efektas. Naudodamas sisteminę namų priežiūrą, jis turi kaupiamąjį poveikį. Kiekvieną mėnesį odos būklė pagerėja, o senėjimo procesai žymiai sulėtėja. Tai daugelį metų išvengia radikalesnių metodų. Be to, dauguma namų anti -senėjimo procedūrų teigiamai veikia bendrą asmens būklę. Lazerio technologijos ir chirurginės operacijos yra didelis stresas visam organizmui, sukuriančiam rimtą imuniteto apkrovą.
Kaip susitvarkyti su 30–35 metų moterimis?
Yra keletas patarimų, kurie leis jums grąžinti jaunimą:
- Valgyk teisingai. Valgykite daugiau daržovių, vaisių ir žolelių. Išimkite riebalų ir kenksmingą maistą. Gerkite daug švaraus vandens.
- Drėkinkite odą. Būtina naudoti kremus akių vokams ir raukšlėms drėkinti losjonams.
- Tinkamai tepkite kosmetiką.
- Nepiktnaudžiaukite saulės voniomis.
- Išmokite atsipalaiduoti. Nuolatinė fizinės ir psichologinės įtampa prisideda prie priešlaikinio raukšlių išvaizdos.
- Būtina tinkamai miegoti, kad į pagalvę būtų nespausta veido.
- Būkite atsargūs su muilu ir dušo želais, kurie išdžiovina odą. Nuplaukite daugiau nei nusiplaukite veidą.
- Nepamirškite apie masažą ir gimnastiką, mes kalbėsime apie pirmąjį išsamiau žemiau.
Šios rekomendacijos padės dirbti veidą namuose. Norėdami teisingai kovoti su odos senėjimo problema, mes apsvarstysime vikšro etapus.
Šiame etape oda yra sudėtinga, jie pradeda dirginti matomų raukšlių atsiradimą. Mes atjauninsime veidą namuose. Taigi, padarykite agurko kaukę.
Mes imamės:
- Šviežia agurkas.
- Saujelė raudonųjų serbentų.
- Grietinė (20–26%).
Paruoškite žiaurumą iš agurko ir uogų, įpilkite į grietinę. Sumaišykite viską. Šią kaukę atjaunina oda, prisotinama vitaminų ir balino.
Svarbios taisyklės
Bet kokia kosmetologo anti -senėjimo procedūra reikalauja paruošti odą: būtina kuo labiau apsaugoti ją nuo streso ir suteikti papildomos drėgmės.
- Po aktyvaus saulės vonios turėtų praeiti mažiausiai dvi savaites (arba geriau per mėnesį).
- Tuo pačiu metu ar nuolatiniu panašių procedūrų priėmimu panašios ar ištisinės.
- Likus kelioms dienoms iki procedūros, prasminga visiškai susilaikyti nuo rūkymo ir alkoholio.
- Stenkitės išvengti aštraus ir druskos maisto, kad indai nenukeltų krovinių ir nesukeltų patinimų.
- Nepriklauso intensyviam drėgmės kursui su serumais ar kaukėmis.
- Svarbu suprasti, kad daugelis procedūrų yra gana skausmingos ir kelioms dienoms gali prireikti reabilitacijos.
- Kad namo veido atjauninimas būtų kiek įmanoma saugesnis ir efektyvesnis, turite žinoti ir laikytis pagrindinių taisyklių, kurias profesionalūs kosmetologai papasakojo mums:
- Pradėkite procesą gryninimu. Prieš atliekant bet kokias anti -senėjimo procedūras, veidas turi būti kruopščiai nuplaunamas ir nušluostytas toniku, kad būtų galima visiškai pašalinti anksčiau taikytos kosmetikos liekanas.
- Atlikite alergijos testus. Tai turi būti padaryta prieš naudojant kiekvieną naują receptą ar ingredientą, net jei oda nėra linkusi į stiprias alergines reakcijas. Kartais jie atsiranda ant nekenksmingiausių komponentų ir gali sukelti rimtų padarinių.
- Neperkraukite odos. Tai yra taip pat kenksminga, kaip atimti iš papildomo pasveikimo. Kaukes galima atlikti ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę, intensyviai masažą ir techninės įrangos procedūras-2–3 kartus, tepkite tik kremus ryte ir vakare, jei nereikia aktyvesnės priežiūros.
- Neviršykite kaukių ekspozicijos laiko. Kai kuriuose iš jų komponentai dirgina odą ir gali išprovokuoti nudegimą. Naftos kaukės sugeba surinkti poras ir apsunkinti ląstelių kvėpavimą, jei jas per ilgai ar blogai nuplaunate.
- Apsvarstykite odos tipą ir būklę. Neteisingai parinktos kaukės ir kitos priežiūros produktai gali sukelti priešingą numatomą rezultatą. Jei sunku nuspręsti dėl odos tipo patys, patartina pasitarti su specialistais.
Ir mes neturime pamiršti apie tokį svarbų principą kaip sisteminis. Norint išvengti pripratę prie tam tikrų komponentų odos, patartina naudoti kaukes ir kremus su kursais, trunkančiais 1–1,5 mėnesių, o po to padaryti pertrauką 1–2 savaites ir tada pasirinkti naujus produktus.
Derliaus epidermio žingsniai ir požymiai
Kai turėtumėte klausytis pirmojo varpo:
- Pradinis vikšro etapas yra 15–20 metų. Regeneracijos procesas vyksta gana greitai, ir nėra matomų ženklų. Tačiau oda pamažu praranda sugebėjimą išlaikyti drėgmę, ryte galite jausti sandarumą.
- Toliau mes švenčiame 23, 25 ir 35 metų sienas. Šiuo laikotarpiu ląstelių regeneracija sulėtėja. Poodinis riebalų sluoksnis, apsaugantis nuo laisvųjų radikalų poveikio, yra plonesnis. Įvairių gylių raukšlės, atsiranda nelaimingų pigmentų dėmių, tampa skaidriu nasolabialine raukšle, o poros padidėja.
- Kitas senėjimo etapas nuo 35–45 metų. Esami grioveliai įgyja puikų gylį, atsiranda patinimas. Nasolabialinės ir nasolabialinės teritorijos tampa ryškesnės. Yra veido ovalo deformacija.
- Ir paskutinis vikšystės etapas prasideda nuo 45 metų. Probleminės sritys įgyja agresyvesnę formą. Veido kontūrai plinta, sustingsta, patinimas, įvairūs sustingimai atsiranda apatinėje srityje, nasolabialinės raukšlės gilina. Raukšlės akyse tampa ryškesnės.
Pasakojimo procese, atsižvelgiant į kovos su vikšimu priemones, pateiksime rekomendacijas pagal kiekvieną senėjimo etapą. Taigi pradėkime. Anot daugumos moterų, efektyvus veido atjauninimas šiuolaikiniame pasaulyje yra tikrai įmanomas. Jie turės būti derinti su aukštos kokybės parduotuvių kosmetika ir nešiojama elektros įranga. Nepaisant to, ekspertai rekomenduoja, kad po 35 metų, bent du kartus per metus, pasirodytų kosmetologo kabinete.
Mielasis
Mums reikės:
- Medus - 40 ml.
- Saulėgrąžų aliejus - 60 g.
- Trynys.
Kruopščiai įtrinkite trynį medumi ir įpilkite aliejaus. Jis kelis kartus iš eilės tepamas kas penkias minutes, kol masė baigiasi. Tinkama labiau sausai odai. Mums reikia avižinių dribsnių, medaus ir baltymų. Mes imamės produktų vienodomis proporcijomis. Šiltas medaus mišinys su miltais ir šiek tiek sumuštas baltymų. Mes užtepame gautą storą masę ant odos ir laikome, kol ji maždaug 20 minučių visiškai išdžiūsta.
Mums rūpi oda ir po 40 metų
Šiame etape epidermiui reikalinga ypatinga kruopštų rūpestis. Žinoma, turite atsižvelgti į odos būklę ir tipą. Mes apsvarstysime kaukes, skirtas atjauninti veidus namuose po 40 metų, tinkamų visiems. Pateikiame keletą bendrų rekomendacijų:
- Atidžiai ištirkite kosmetikos produkto pakuotės sudėtį, kad išvengtumėte alergijos.
- Patikrinkite nedidelį odos plotą.
- Prieš procedūras, atsargiai išvalykite veido odą, tada tepkite drėkinamuosius ir maistinių medžiagų kremus.
Norint išsaugoti jaunimą, būtina vykdyti visapusišką priežiūrą: kaukes, kosmetikos procedūras, masažą.
Odos paruošimas prieš tinkamai procedūrą
Mes pateiksime receptus, kaip atjauninti veidą namuose, tačiau pirmiausia papasakosime, kaip pasiruošti. Taigi:
- Garinkite odą. Jums reikės 100 gramų bet kokios žolės ir litro vandens. Mes gaminame nuovirą, reikalaujame 15 minučių ir užpilame verdančiu vandeniu (500 ml). Mes nuleidžiame galvą per dubens ir uždengiame rankšluosčiu.
- Tada mes naudojame šveitimą. Galite virti iš avižinių dribsnių. Sumalkite juos ir įpilkite pieno. Ant veido, masažą užtepame srutos, išvykstame 5 minutes ir nuplauname.
Oda paruošta. Atminkite:
- Masė turėtų būti kambario temperatūroje.
- Produktą nuplaukite žolelių ar švaraus vandens nuoviromis su medvilniniu padėkliuku.
- Iš procedūros verta susilaikyti, jei yra matoma žala odai.
Ir vis dėlto kaukes turite pritaikyti du kartus per savaitę, po dviejų mėnesių kurso mes darome šešių mėnesių pertrauką. Apžvalgos apie veido atjauninimą namuose yra tik teigiamos. Taigi, kaukių receptams:
- Iš želatinos. 120 gramų vandens praskieskite 15 gramų želatinos. Po patinimo mes šiek tiek kaitiname ir įpilame miltų (15 g), kol bus gauta kreminė masė.
- Krakmolingas. Mes skiedžiame 60 gramų krakmolo vandeniu, iki storos srutos. Sumaišykite su 10 gramų citrinos sulčių.
- Konjako kaukė. Jį sudaro 15 gramų stipraus gėrimo, medaus (10 g), kefyro (30 g) ir trynio.
- Obuolys. Jis paruoštas iš obuolių ir saulėgrąžų aliejaus (15 gramų) arba alyvuogių ir baltymų.
Vasarą mes palepiname arbūzą, uogų kaukes. Veido atjauninimą namuose galima pasiekti naudojant vynuogių sultis. Mes minkome 100 g vynuogių, filtruojame sultis. Mes įdėjome servetėles, sudrėkintus ant veido 10 minučių, o tada dar 15 minučių. Ir nepamirškite apie masažą atnaujinti veidą namuose. Yra daugybė masažo rūšių, apsvarstykite klasikinę versiją. Būtina išvalyti kosmetikos veido odą ir tepti šiek tiek drėkinamosios priemonės ar aliejaus. Turi būti įtraukti keturi pirštai. Taigi, pirmasis etapas:
- Įdėkite pirštus lūpų kampų lygyje.
- Šviesos trinimo judesiais mes pereiname prie išorinių akių kampų.
- Taip pat priešinga kryptimi.
- Tą patį darome su „Earlobes“ ir grįžtame.
Antrame etape į procesą įtrauksime kaktą:
- Pirštus dedame į kaktos vidurį.
- Lėtai apskritimo judesyje einame į šventyklas ir atgal.
Po to nutraukite odą, tuo pačiu lengvai paspausdami visas odos vietas. Paskutinis trečiasis etapas yra taško masažas. Mes gaminame malonų bakstelėjimą pirštų galiukais per veidą ir kaklą. Būtina masažuoti veido odos atjauninimą namuose, nes gerą rezultatą galima pasiekti tik naudojant integruotą metodą. Be to, žinoma, turite valgyti teisingai, rūpintis sveikata ir apsisaugoti nuo nervų sukrėtimų. Pasirinkite kruopščiai kosmetiką, kruopščiai ištirkite informaciją apie kosmetikos agento pakuotę.
Kaip prižiūrėti plaukus su natūraliomis priemonėmis
Žinoma, vien kaukių bus nedaug. Norint atnaujinti veidus namuose, masažas yra būtinas kaip oro gurkšnis, taip pat privalomi kėlimo kremai. Makiažą reikia pašalinti su pienu, o ne muilu, kuris išdžiūsta subtilią odą aplink akis. Ryte patartina veidą nuvalyti ledu iš žolelių nuoviro ar citrinos sulčių, taip pat padaryti įvairius kompresus. Pasirinkite sau optimalią gimnastikos pratimų programą ir reguliariai atlikite kompleksą. Kaip pagerinti plaukų augimą? Purškite rozmarino ar šalavijo hidrolitą prie galvos odos ir plaukų po kiekvieno skalbimo - tai padarys plaukus stori, tvirtus ir blizgančius, pagreitins jų augimą. Kaip naudoti kremo perteklių. Jie tepė savo vakarinį kremą, o perteklius liko mano rankose? Įtrinkite juos į plaukų galus - kitą rytą kremo pėdsakai nebus pėdsakai, o plaukai taps lankstūs ir elastingi, nustoja pasislinkti. Tokia kaukė sustiprins šaknis, plaukus taps stiprūs ir elastingi, išvalys galvos odą ir atkurs korinį kvėpavimą.